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주간 식단표
구분
일 (08/31)
08월 31일 (일요일)
월 (09/01)
09월 01일 (월요일)
화 (09/02)
09월 02일 (화요일)
수 (09/03)
09월 03일 (수요일)
목 (09/04)
09월 04일 (목요일)
금 (09/05)
09월 05일 (금요일)
토 (09/06)
09월 06일 (토요일)
아침
흰죽,
보리밥,
새우살미역국,
우민찌야채볶음,
호박볶음,
구이김,
배추김치
아침식사
흰죽,
보리밥,
새우조개국,
떡갈비조림,
무,콩나물,
김자반,
배추김치
아침식사
흰죽,
보리밥,
근대국,
참치야채볶음,
계란찜,
명란젓무침,
배추김치
아침식사
흰죽,
보리밥,
재첩국,
돈민찌볶음,
강된장,
구이김,
배추김치
아침식사
흰죽,
보리밥,
냉이국,
닭안심볶음,
콩조림,
궁채지,
배추김치
아침식사
흰죽,
보리밥,
시금치국/숭늉,
우민찌야채볶음,
참치두부조림,
구이김,
배추김치,
아침식사
흰죽,
보리밥,
북어국,
돈채가지볶음,
새우젓호박볶음,
구이김,
배추김치
아침식사
점심
흑임자죽,
보리밥,
비지찌개,
오징어주쭈미당면볶음,
콩나물무침,
볼어묵꽈리조림,
배추김치
점심식사
콩죽,
보리밥,
시락국,
닭도리탕,
육전/파채,
건취나물볶음,
배추김치
점심식사
단호박죽,
보리밥,
콩나물국,
수육,
온두부/양념장,
배추겉절이,
상추쌈
점심식사
닭가슴살야채죽,
보리밥,
스프,
돈까스/소스,
토마토스파게티,
단무지채무침,
배추김치
점심식사
녹두죽,
보리밥,
쇠고기미역국,
순살아귀찜,
미트볼케챂조림,
양상추샐러드,
배추김치
점심식사
조개살야채죽,
보리밥,
알탕,
갈치조림,
카레라이스,
튀김만두/양배추샐러드,
배추김치
점심식사
계란두부죽,
보리밥,
꽃게된장국,
우불고기,
콩나물겨자냉채,
북어채무침(아귀채무침),
배추김치
점심식사
저녁
흰죽,
보리밥,
아욱된장국,
닭가슴살야채볶음,
감자샐러드,
열무나물,
배추김치,
저녁식사
홍합야채죽,
보리밥,
조개살미역국,
제육볶음,
고구마조림,
근대나물,
배추김치
저녁식사
옥수수죽,
보리밥,
감자채된장국,
오징어야채볶음,
묵무침,
숙주나물,
배추김치
저녁식사
완두콩죽,
보리밥,
어묵국,
동태조림,
느타리볶음,
가지나물,
배추김치
저녁식사
참치야채죽,
보리밥,
순두부국,
대패삼겹볶음,
실곤약무침,
열무나물,
배추김치
저녁식사
브로콜리죽,
보리밥,
물만두국,
콩고기팽이볶음,
단호박조림,
배추생채,
배추김치
저녁식사
조개살야채죽,
보리밥,
무채국,
민대구조림,
우무채무침,
근대나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
뽀로로요구르트
오전간식
앙팡요구르트
오전간식
한국야쿠르트
오전간식
뽀로로요구르트
오전간식
한국야쿠르트
오전간식
앙팡요구르트
오전간식
한국야쿠르트
오전간식
오후간식
저당두유/후레쉬베리
오후간식
카스테라/아침햇살
오후간식
요플렛
오후간식
바나나/두유
오후간식
황도
오후간식
단팥빵/바나나우유
오후간식
딸기요플렛
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
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