백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (11/16)
11월 16일 (일요일)
월 (11/17)
11월 17일 (월요일)
화 (11/18)
11월 18일 (화요일)
수 (11/19)
11월 19일 (수요일)
목 (11/20)
11월 20일 (목요일)
금 (11/21)
11월 21일 (금요일)
토 (11/22)
11월 22일 (토요일)
아침
흰죽,
보리밥,
시금치국,
오징어굴소스볶음,
두부조림,
구이김,
배추김치
아침식사
흰죽,
보리밥,
호박된장국,
제육볶음,
감자조림,
구이김,
배추김치
아침식사
흰죽,
보리밥,
무채국,
가자미조림,
맛살야채볶음,
구이김,
배추김치
아침식사
흰죽,
보리밥,
재첩국,
돈채야채볶음,
새우젓호박볶음,
구이김,
배추김치
아침식사
흰죽,
보리밥,
시금치국,
참치야채볶음,
무,콩나물,
구이김,
배추김치
아침식사
흰죽,
보리밥,
조개살미역국/숭늉,
우민찌야채볶음,
우렁살강된장,
구이김,
배추김치
아침식사
흰죽,
보리밥,
북어국,
콩고기볶음,
참치두부조림,
구이김,
배추김치
아침식사
점심
단호박죽,
보리밥,
새우살미역국,
닭분모자조림,
돈채가지볶음,
무,콩나물,
배추김치
점심식사
참치야채죽,
보리밥,
황태채국,
순살치킨/파채,
토마토스파게티,
양배추샐러드,
배추김치
점심식사
녹두죽,
보리밥,
어묵탕,
오징어돈불고기,
감자고르케/케챂,
비빔당면,
배추김치
점심식사
단호박죽,
보리밥,
차돌된장찌개,
적어구이,
마파두부,
오이무침,
배추김치
점심식사
닭가슴살야채죽,
보리밥,
콩나물국,
짜장,
목화솜탕수육/소스,
세발단감무침,
배추김치
점심식사
흑임자죽,
보리밥,
갈비탕,
호박채전,
부추겉절이,
계란장조림,
배추김치
점심식사
쇠고기야채죽,
보리밥,
들깨다슬기국,
고등어조림,
카레라이스,
무생채,
배추김치
점심식사
저녁
흰죽,
보리밥,
물만두국,
임연수조림,
묵무침,
숙주나물,
배추김치
저녁식사
조개살죽,
보리밥,
열무국,
대패오리숙주볶음,
쑥갓두부무침,
연근조림,
배추김치
저녁식사
연두부죽,
보리밥,
유부국,
떡갈비조림,
새송이들깨볶음,
쪽파김가루무침,
배추김치,
저녁식사
브로콜리죽,
보리밥,
아귀무국,
닭살야채볶음,
콩조림,
근대나물,
배추김치
저녁식사
옥수수죽,
보리밥,
쇠고기탕국,
임연수조림,
우엉조림,
느타리볶음,
배추김치
저녁식사
완두콩죽,
보리밥,
근대국,
조기조림,
어묵양파볶음,
숙주나물,
배추김치
저녁식사
북어죽,
보리밥,
물만두국,
우불고기,
동그랑땡전,
동초나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
뽀로로요구르트
오전간식
앙팡요구르트
오전간식
한국야쿠르트
오전간식
뽀로로요구르트
오전간식
한국야쿠르트
오전간식
앙팡요구르트
오전간식
한국야쿠르트
오전간식
오후간식
후레쉬베리/토마토쥬스
오후간식
카스테라/식혜
오후간식
요플렛
오후간식
케잌,과일,음료
오후간식
뉴케어
오후간식
안흥찐빵/아침햇살
오후간식
딸기요플렛
오후간식
기능별
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식이
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